szybki tag - wiem co jem

Witajcie,

Szybki wpis zamiast robienia prac. Zostałam otagowana przez http://detroit89.blogspot.com

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo.

 

    Niestety nie. Staram się ale nie wychodzi. Zawsze zjem jakieś świństwo to jest silniejsze ode mnie:( Jednak jem śniadanie, obiad i kolacje. Staram się jeść dużo warzyw i kasz, gotuję na parze, mało smarze, jem owoce. W moim mieście prawie nie możliwe jest dostanie mniej podstawowych warzyw (np. jarmuż, skorzonera) nawet śmietana 32 % albo ser mascarpone jest prawie nie osiągalny.

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

    Tak, ale o ile w kosmetykach wiem co jest co tutaj te E mi się mieszą. nie kupię nigdy majonezu, bo często nie ma w nim nawet jajka, a samemu można zrobić o niebo lepszy i zdrowszy. starałam się wyeliminować produkty testowane na zwierzętach ,ale musiałbym jeść same ziemniaki :( Do tego na Podkarpaciu cięzko jest o zamienniki.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

      Mniej niż bym chciała. Ale staram się jeść gotowane na parze a nie w wodzie czy smażone.

 

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości?

 

nie nigdy. Nigdy się nie odchudzałam a całe życie mam 49-50 kg. Jeśli przytyję  i nie będę się dobrze ze sobą czuła to na pewno będę się odchudzać:)

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

    Na zajęciach z rzeźby słyszę , że teraz jest najpiękniejszy okres w naszym życiu i nigdy nie będziemy mieć tak ładnej cery, zdrowia, młodości jak teraz. Szkoda czasu tracić na kompleksy, bo później będzie tylko gorzej. Wiec nie mam kompleksów, nigdy ich nie miałam, jednak mogłabym nie mieć trądziku, mieć włosy po pas i mniejsze cycki :P

6. Jaka jest Twoja ulubiona potrawa? 

     spagetti carborana z boczkiem

7. Czy lubisz gotować? 

    Nienawidzę- mimo że kończyłam szkołę gastronomiczną

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego? 

     wyeliminować Pepsi i chipsy. Słodycze są mi potrzebne dla podniesienia cukru i jestem realistką po co mam je eliminować jak potem będę mdlała na każdym kroku. A to jest szybko zastrzyk energii. Wprowadzić nawyk picia wody i jeść dużo owoców.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?

     Nie przełknę wszystkiego co nie jest makaronem w zupie. Nie toleruję nawet Vegety czy ziarenek smaku (te małe marchewki- ble) bierze mnie na wymioty jak w czymś płynnym są twarde kawałki. Albo zupa krem albo nie jem w cale. 

Cały czas to lody:) z bakaliami, płatkami migdałowymi i bitą śmietana i jem je co drugi dzień:).

Moje żywienie jest proste jak mi coś posmakuje to bym jadła tylko to, no teraz jem tosty codziennie. Jak będzie to kromka z masłem to tez będę jeść:)

10. Ile posiłków jesz dziennie?

     Jem 3 główne, na uczelni 2 śniadanie, a reszta zależy ile prac mam do zrobienia i o której idę spać. Jak siedzę do 2-3 w nocy to jem nawet 7-8 posiłków, ale bardzo małych

11. Wypijasz odpowiednią ilość wody? (min. 8 szklanek dziennie)? 

   Nie, ledwo 1 szklankę dziennie zmęczę. Nie nawadze wody mineralnej. Piję tylko soki lub pepsi:P Razem z herbatami piję ok 1 l dziennie, próbowałam więcej, ale chodziłam sikać co 10 min i zrezygnowałam.

Podsumowanie: moje żywienie jest kiepskie 

taguję

http://pure-morning123.blogspot.com/

http://teatimeandwhiterabbits.blogspot.com/

http://nikotynamid.blogspot.com/

http://aniamaluje.blogspot.com/

http://noncaries.blogspot.com/